Ja igår träffade jag den personliga tränaren:) riktigt intressant och jag önskar att man hade råd att gå till honom några ggr men det återstår att se;). Oavsett så gick vi igenom hälsan lite, sen teknik på crosstrainern( jag brukar värma upp på den maskinen), och jag insåg att jag gjort en hel del fel, men nu vet jag precis hur jag ska stå för att få ut den maximala effekten. Sen några olika övningar, samt fick jag testa TRX:en och jag lovar att det känns enormt i benen idag!
Men jag tog mig iväg på Body Combat idag, första gången på 5 v och det var så kul men sååå jobbigt! Så i morgon lär jag ju känna att jag har muskler i kroppen som inte använts på ett tag;).
Nu ska jag krypa ner i sängen å jag njuter av tanken av att det återstår 3 lediga dagar:).
Natti natti:).
Kram//M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar