Quality Spa & Resort Dalecarlia:)

Ja på lördag åker jag och sambon iväg till fina Tällberg för att tillbringa ett dygn på det fina hotellet Dalecarlia. Jag ser verkligen fram emot detta. Vi ska bubbla, basta och bara slappa <3. Äta 3 rätters middag och dricka nåt gott, mysigt ska det bli! Och som småbarnsmamma - jag ska sova en heeeel natt!

Jag fick det i 30 årspresent av min familj och eftersom vi också firat 10 år nyligen så passar det lite extra bra att göra det just nu:).

Så min pappa ska bo hemma hos oss och ta hand om barnen och det ser dom fram emot:) Det viktigaste av allt var att jag inte fick glömma att köpa godis sa Filippa, så det är klart att jag ska fixa det;).

Igår klarade jag ett helt Body Combat pass, men det var tungt...Min mage är så svälld och dan...men lite bättre är det...

I måndags var jag och gjorde en BIA mätnig på Må Bättre. Man mäter muskler, fett och vätska i kroppen. Jag fick höra att jag hade bra värden men det e klart att dom kan bli bättre! Nu när jag inte mått bra så har jag gått upp nåt kilo och det är ju tamejtusan helt otroligt att man alltid får kämpa för att inte gå upp i vikt..det är ju väligt lätt att gå åt det hållet. Oasvett så har jag satt mitt första delmål till nästa mäting som är den 8 april så nu är det bara att kämpa på och tänka på vad jag stoppar i mig och variera träningen lite mer. Många kan tycka att jag inte alls behöver gå ner men om det är nåt man är bra på så är det ju att "klä bort" det som man inte är så nöjd över. Jag vill ner några kilon men framförallt tighta till kroppen och känna att all den tid jag lägger ner på träningen ger resultat. Hitills har det bara känts som att det går plus minus noll för jag äter lite för mycket och lite fel saker..samt att jag är ju en godisråtta. Men from nu så är det lördagar även för mig! Då får jag unna mig vad som helst:). Me nu fick jag bra tips på proteinrika mellanmål och tips på vad man bör äta efter träning om det blir sent på kvällen.

Ett av tipsen var bananomelett;). Ja jag har inte provat denna ännu och är aningens skeptisk, men ska tydligen ha blivit hur poppis som helst bland Må Bättres medlemmar. Man tar 2-3 ägg rör ner lite mjölk och så en banan. Steker som vanlig omeletten fast i kokosolja. Sen kan du lägga till lite kesella eller keso och bär;). Jag ska testa i morgon efter träningen, återkommer med omdöme! Igår provade jag en kesella smootie innan jag åkte på träning istället för yougurt och musli som det brukar bli. Mixade natuell kesella(1%), med bär, banan och kokosflingor. Det blev helt ok och mättande! Varför inte testa? Proteinrikt mellanmålsalternativ.
Ha en bra dag!
Kram//M